Die kühlen Steine
spüren
bei jedem Schritt
jeder ist anders
uralt
tragen mich
weisen mir den Weg
zum Herzen

In der Mitte
ankommen
sich aufrichten
tanzen im Licht
beginnt der Gesang

Chartres 28.07.2011

Aus der Tiefe
Kraft sammeln
durch neun Tore
hindurchgehend
zum Licht

Aus der Höhe
den Segen empfangen
mich formend
zum Instrument

Aus der Mitte
handeln
liebend
Mensch werden

Chartres 31.07.2011

Dieses Video spricht mir aus dem Herzen

Thich Nhat Hanh: Mit dem Herzen verstehen

8. , überarbeitete Auflage.
Übersetzt von Ursula Richard

Theseus Verlag
Dezember 2003 – gebunden – 95 Seiten

EUR 9,95
ISBN-13: 9783896201393| » Dieses Buch bei nordbuch bestellen.

“Lies dieses Buch, so wie du einer Glocke lauschen würdest. Unterbrich dein Tun für eine Weile, setz dich bequem und entspannt hin und lass die Worte Thich Nhat Hanhs, die Worte dieses wunderbaren Lehrers, tief in deinem Inneren erklingen. Hörst du sie, so leg das Buch für einen Augenblick beiseite und lausche ihrem Klang, der in deinen Tiefen widerhallt. Auf diese Weise wirst du mit dem Herzen verstehen.”

“Form ist Leerheit, Leerheit ist Form.” Das Herz-Sutra; wunderbar erklärt von Thich Nhat Hanh.

John Robbins: Food Revolution

Mit Abbildungen und Tabellen.

Nietsch Hans Verlag
März 2003 – gebunden – 400 Seiten

EUR 19,90
ISBN-13: 9783934647503| » Dieses Buch bei nordbuch bestellen.

Die ungeschminkte Wahrheit über moderne Ernährung und Agrarwirtschaft und gesunde Alternativen auf der Basis spirituellen Bewusstseins und neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse
Wir brauchen eine neue Haltung zu unserer Ernährung – individuell wie global.

Food Revolution geht inhaltlich weiter als Ernährung für ein neues Jahrtausend, das erste Buch von John Robbins. Seit dessen Erscheinen hat sich bei vielen Menschen ein Problembewusstsein entwickelt, so werden zum Beispiel Massentierhaltung und der ungeheure Fleischkonsum nicht mehr kritiklos hingenommen.

Es sind jedoch auch neue Gefahren entstanden: Designer Food, radioaktive Bestrahlung sowie verschiedenste Pathogene in unserem Essen finden kaum Beachtung oder werden verharmlost. Das ökologische und ökonomische Ungleichgewicht, das sich beständig weiter verschärft, steht in direktem Zusammenhang mit der heutigen Agrarindustrie.

John Robbins will mit seinem zweiten Werk aufrütteln – die Menschen bewegen, damit sich wieder etwas bewegt. Während die Lebensmittelindustrie den Verbraucher mit einseitigen Informationen geradezu bombardiert, finden Sie hier verlässliche Fakten, wie Lebensmittel sinnvoll und gesund ausgewählt und erzeugt werden können.

Food Revolution zeigt, wie wir alle länger und gesünder leben können und warum eine bewusste Art, mit unseren Nahrungsressourcen umzugehen, und ein mitfühlender Bezug zu unserer Umwelt wichtig sind. Persönliche und globale Ebene beeinflussen sich gegenseitig – im positiven wie im negativen Sinne.

“Retten Sie Ihr Leben. Retten Sie die Welt. Dieses Buch zeigt Ihnen wie.” James Redfield, Autor von Die Prophezeiungen von Celestine

Ein besseres Buch zu gesunder Ernährung und gesundem Verhalten gibt es kaum.

Ich glaube, dass spiritueller Fortschritt an einem gewissen Punkt von uns verlangt, dass wir aufhören, unsere Mitlebewesen zur Befriedigung unserer körperlichen Verlangen zu töten.

Mahatma Gandhi

Marshall B. Rosenberg: Konflikte lösen durch gewaltfreie Kommunikation

Im Gespräch mit Gabriele Seils.
‘Herder bei steinbach sprechende bücher’.
Ungekürzte Lesung.
4 CDs.
Laufzeit ca. 330 Minuten.
Vorgelesen von Ulrike Hübschmann, Thomas Hollaender

Steinbach Sprechende Bücher
Januar 2008 – Audio-CD

EUR 19,99
ISBN-13: 9783886989232| » Dieses Hörbuch bei nordbuch bestellen.

Wo liegen die Ursachen von Gewalt? Wie kann ich hilfreich mit Konflikten umgehen? Im persönlichen Gespräch mit Gabriele Seils gibt der international bekannte Psychologe Antworten auf Fragen, die angesichts steigender Aggressionen zwischen Kindern und in Familien, in Schulen und in Betrieben, in den Städten ebenso wie zwischen Nationen immer dringlicher werden. Er lässt die Macht der Empathie spürbar werden und macht deutlich: Gewaltfreie Kommunikation ist eine faszinierende Möglichkeit.
“Die Grundidee seiner Methode einer gewaltfreien Verständigung ist laut Rosenberg ganz einfach: Erstens: beobachte dich selbst – was ist lebendig in dir? Und zweitens: Wodurch würde sich deine Lebensqualität verbessern, was würde dein Leben bereichern? Lerne diese beiden Dinge zu kommunizieren, ehrlich, ohne jegliche Kritik.”
Tagespost, Würzburg

Das Prinzip der mitfühlenden Sprache wird hier sehr berührend vom Entwickler dieser Methode, Marshall B. Rosenberg, erklärt. Hörenswert.

Kelly Bryson: Sei nicht nett, sei echt!

Ein Gleichgewicht zwischen Liebe für uns selbst und Mitgefühl mit anderen finden. Handbuch für Gewaltfreie Kommunikation.
Originaltitel: Don’t be nice, be real.
Übersetzt von Theo Kierdorf

Junfermann
Mai 2006 – kartoniert – 319 Seiten
Übersetzung

EUR 22,50
ISBN-13: 9783873875982| » Dieses Buch bei nordbuch bestellen.

In diesem Buch finden Sie eine der wirksamsten Techniken zur Erhaltung von Liebe und Harmonie in Beziehungen, die jemals formuliert wurden. Der Autor hat mit Hilfe der beschriebenen Methoden sowohl in Krisengebieten (z.B. Nordirland, Naher Osten oder Bosnien) zwischen verfeindeten Gruppen vermitteln können als auch Kämpfe zwischen Eltern um das Sorgerecht zu einem friedlichen Abschluß bringen können. Sie lernen die Grundlagen und den Geist der Mitfühlenden Gewaltfreien Kommunikation kennen, mit deren Hilfe Sie die Erbkrankheit des Nettseins kurieren können. Das Buch geleitet Sie auf eine Reise, die Sie von einem Dasein als depressiver Fußabtreter oder aggressiver Tyrann zum erfolgreichen und bewußten Vertreter Ihres eigenen Standpunktes führt. Es beschreibt die Prinzipien und Werkzeuge, die Sie für die Entwicklung einer selbstverantwortlichen, nicht verurteilenden, klaren und bewußten Ehrlichkeit benötigen.
“Bereiten Sie sich darauf vor, einige unkonventionelle Antworten auf große Fragen über Glück und Beziehungen zu erhalten. Kellys Geschichten aus dem Leben, sein Humor und seine erfrischenden Theorien geben eine anschauliche Einführung in die Wirkungsweise von Integrität und Authentizität.” – John Gray
“Kellys Buch zeigt uns, daß wir erheblich besser in der Lage sind, die Bedürfnisse anderer mit großer Freude zu erfüllen, wenn wir die Schönheit unserer eigenen Bedürfnisse anerkennen.” – Marshall B. Rosenberg

Die von Marshall B. Rosenberg entwickelte Methode der “Language of Compassion” wird hier durch viele persönliche Beispiele des Autors zur Erfahrung gebracht. Ganz nach dem Motto: wenn ich mich selbst erkenne, meine Bedürfnisse wahrnehmen kann, kann ich das auch auf andere übertragen, ihnen die gleiche Einfühlung geben.

David Wolfe: Die Sonnen-Diät

Ein vegetarisches Programm für Vitalität und Superfitness.
‘Goldmanns Taschenbücher’.
Mit Abbildungen.
Übersetzt von Heinrich Hauck

Goldmann Wilhelm
Oktober 2001 – kartoniert – 379 Seiten

EUR 12,50
ISBN-13: 9783442142088| » Dieses Buch bei nordbuch bestellen.

Wozu all das Kochen, wenn es keinen besseren Koch als die Sonne gibt? Nach mehrjährigen Experimenten hat David Wolfe eine Rohkost-Diät entworfen, die Gesundheit, Wohlbefinden und ein langes Leben schenkt. Ihr Geheimnis liegt in einem ausbalancierten System von drei Nahrungsmittelgruppen: Blattgemüse, süße Früchte und pflanzliche Fette. In 36 Lektionen führt er den Leser in die Prinzipien seiner Diät ein. Er erklärt die Wirkung von Nahrungsmitteln auf unser Denken, Fühlen und Verhalten und zeigt, wie wir Nahrungsmittel einsetzen können, um unsere Spiritualität zu wecken, Ausdauer zu gewinnen und geistige Klarheit zu erlangen. Wolfe versteht seine Diät nicht nur als Grundlage für ein besseres Leben des Einzelnen, sondern als Botschaft für die Zukunft der Welt. Für das Überleben unseres Planeten ist es wichtig, dass die Menschheit sich auf pflanzliche Nahrungsmittel besinnt.

Ein sehr inspirierendes Buch auf dem Weg zur Rohkost!

Dies ist ein wunderschönes Gedicht zum Thema ein glückliches Leben zu führen. Zu seiner interessanten Entstehungsgeschichte lässt sich auf » wikipedia allerlei finden.

Gehe gelassen inmitten von Lärm und Hast
und denke an den Frieden der Stille.

So weit als möglich, ohne dich aufzugeben,
sei auf gutem Fuß mit jedermann.
Sprich deine Wahrheit ruhig und klar aus,
und höre Andere an,
auch wenn sie langweilig und unwissend sind,
denn auch sie haben an ihrem Schicksal zu tragen.
Meide die Lauten und Streitsüchtigen.
Sie verwirren den Geist.

Vergleichst du dich mit anderen,
kannst du hochmütig oder verbittert werden,
denn immer wird es Menschen geben,
die bedeutender oder schwächer sind als du.
Erfreue dich am Erreichten und an deinen Plänen.
Bemühe dich um deinen eigenen Werdegang,
wie bescheiden er auch sein mag;
er ist ein fester Besitz im Wandel der Zeit.

Sei vorsichtig bei deinen Geschäften,
denn die Welt ist voller Betrügerei.
Aber lass deswegen das Gute nicht aus den Augen,
denn Tugend ist auch vorhanden:
Viele streben nach Idealen,
und Helden gibt es überall im Leben.

Sei du selbst.
Täusche vor allem keine falschen Gefühle vor.
Sei auch nicht zynisch, wenn es um Liebe geht,
denn trotz aller Öde und Enttäuschung verdorrt sie nicht,
sondern wächst weiter wie Gras.

Höre freundlich auf den Ratschlag des Alters,
und verzichte mit Anmut auf die Dinge der Jugend.
Stärke die Kräfte deines Geistes,
um dich bei plötzlichem Unglück dadurch zu schützen.
Quäle dich nicht mit Wahnbildern.
Viele Ängste kommen aus Erschöpfung und Einsamkeit.
Bei aller angemessenen Disziplin,
sei freundlich zu dir selbst.
Genau wie die Bäume und Sterne,
so bist auch du ein Kind des Universums.
Du hast ein Recht auf deine Existenz.

Und ob du es verstehst oder nicht,
entfaltet sich die Welt so wie sie soll.
Bleibe also in Frieden mit Gott,
was immer er für dich bedeutet,
und was immer deine Sehnsüchte und Mühen
in der lärmenden Verworrenheit des Lebens seien -
bewahre den Frieden in deiner Seele.
Bei allen Täuschungen, Plackereien und zerronnenen Träumen
ist es dennoch eine schöne Welt.

Sei vorsichtig. Strebe danach glücklich zu sein.

Max Ehrmann (1927)